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自己否定をなくす。 エンプティチェア、感情吐き出す、ゲシュタルト療法 セロトニン。 バナナ、日光、ジャーナルでポジティブ日記、それを味わう時間 オキシトシン ハグや芸術、動物と触れ合う ここに不足あるやつがゴール目指すと崩壊する可能性が高くなる もしくは死ぬ直前に過ちに気付く

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心理とコーチングと脳神経科学とFXが好き。@blackbicyclegod

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