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実践しようとしたけれど続かない。そんな自分に落胆していた。消えたかった。 心が悲鳴をあげていて、文字は読めるけど文章が頭に入ってこなくなってしまった。 心療内科にも通院したけれど、うつ病等の診断はされなくて。それも辛かった。 診断がついたらホッとできるんじゃないかと思っていたから

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うまくまとまらない。また今度書こう。

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