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あと気になるのは、過去に脳梗塞で入院されたとあって、おそらくナイアシンが血管拡張作用があるから予防の為に服用されてるかと思われますが、ナイアシン(アミド)は毎日摂取してるとGABA受容体を刺激するので逆効果と言うエビデンスがあったので注意⚠️した方が良いかと。

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やくがい@yakugai2022

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あと心疾患も増加する傾向あるので血圧に注意してください。日中は150/90ぐらいでも良いですが、寝てる時や横になって落ち着いて深呼吸して150/90超えてたら黄色信号です。🚦

やくがい@yakugai2022

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どちらかと言うと腕の跡も消えてないと言うことはナイアシンの皮膚修復効果もないと言う事になるので、腎臓に問題ないなら魚🐟系タンパク質を摂った方が良いと思います。 何度も余計なお節介ですみません🙏

やくがい@yakugai2022

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