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おやつで最近食べてたのはプリン(小さいの1個とかだけど、タンパク質だし)グラノーラとヨーグルト(ヨーグルトは無糖だけどオリーブオイルかけて)フムスとパン、アボカドと卵とパン食事もちゃんとタンパク質と炭水化物は食べるようにしてる。

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うい@脂肪と筋肉増量キャンペーン中@uinomiyama

4月28日(日) 3:38

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47まで増えたのは3〜4年ぶりとかかも😭45でずっと安定してしまい、一時期は43.5まで落ちてBMIヤバかったけど。ここ2週間(来週も)PTを週2に増やしたのも良かったのかもしれぬ。運動でお腹すくし。いま上半身集中で攻められてて、常に筋肉痛なんですけどね… pic.twitter.com/uE7nKLnfKM

うい@脂肪と筋肉増量キャンペーン中@uinomiyama

4月28日(日) 3:41

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御本人の許可を得てポストしました。今日は来てないから会場で探しても無駄だからね、笑。前回の会に御出でくださったのよ。絶対にバレないのが凄い。なんでだろ。 #談春 #立川談春 #稲葉浩志 #落語 #朝日ホール #40周年

普通にこんな可愛い子が近くまで来たら爆発どころの話じゃないかもしれない

2日おきに黒髪と金髪を繰り返し、頭皮を痛めていた頃のかなりギャル男なゴー☆ジャスさんです

病院の丸椅子くんさあ・・・君、そんなに高かったの？？

朝、定置網漁師さんに、網の中に30kgくらいのマグロ沈んでるから食べるなら拾いにいけば？と言われ、ファンダイビングの前に回収しに行ってきたら、沈んでたのは2mのヨシキリマグロでした。

ウィルスミスいたんだけど笑やば！触れる近さ！しかもわざわざ窓開けてピースしてくれた笑

これお笑い誌じゃなくて普通のアイドル誌だからね。アイドルに混じって芸人勢が強い

これ仕事してるように見せかけて自分の弁当の卵焼き焼いてるだけなの好き

ダメだよこれ😱

ふぅ、なんで勝手に人のせき止めを外すのかなー。ここって、最下流だから誰にも迷惑かけてないはずなんだかど、外したやつ、なんで外しなのか教えてほしい。農業って、自然相手なはずなんだけど、結局人間なんだよな〜

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