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マジで野菜の栄養をしっかり摂るなら「ブロッコリーは茹でるより蒸し焼き」「里芋のぬめりはとらない」「ゴマはそのまま食べない」「ほうれん草の根っこは捨てない」「ごぼうは水にさらしすぎない」「ニンジンの皮はむかない」「ジャガイモは皮をむいて茹でない」「ニラは根元を捨てない」「玉ねぎは…

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しん|野菜を育むプロ@sinyasai

みんなのコメント

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しんさん! ごまはそのまま食べない方がいんですね😳

森田市郎|自分軸構築&コーチ育成の専門家@jmp_office

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しんさん! 正しい野菜の食べ方身につけていきたいです✊✨

たくちゃん@メルカリ攻略@taku_sedori

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しんさん、せっかくいただくのなら、野菜の栄養をしっかり取れるよう実践します!

ともりん@ウェルネスLifeでいこう♪@tomomi_wellness

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しんさん たまねぎ切る時に一度だけ”こちら”を検討したことがあります🤤← pic.twitter.com/hgpsR39eRX

つっきー@psypsytuki

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私は玉ねぎは野菜室で 保存しています。 私だけかもしれませんが 冷やした玉ねぎは目に 沁みません。 試しに買ってきた玉ねぎを 切ってみたところ まぁ、沁みる沁みる💦 試しにやってご覧になっては 如何でしょう?😄

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しんさん 野菜の力を最大限発揮する調理法は中々試した事が無かったですね💦 栄養価を高める事にもっとフォーカスしていきます🫡✨

こうのすけ🗼マンション投資のルール@konosuke_money

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ブロッコリーの蒸し焼きが大好物のうちのフレンチブルドックたちです🥰

やま@HSS型からHSPを学ぶ@yama_hsshsp

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しっかり栄養を摂るようにします😄😄😄

てっぺい@teppei_free

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元気の源は野菜ですね

りょう@メルカリ本業超え@ryo_mercari

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結構やってしまっているものばかりでした😂

すけのすけ@mernosuke___

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