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コレ超重要! 「無性に甘いものを食べたくなる人」 これ「セロトニン」が足りていないかも! 「セロトニン」は幸せホルモンで、気分や感情をコントロールして心の安定を保つ! 「セロトニン」が足りなくなるとメンタルがボロボロになっちゃうし、食欲が安定しない…ダイエットどころではない…!… pic.twitter.com/1IIywQ7f4w

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けーすけ|やせて健康へのプロ@PTk_suke

みんなのコメント

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セロトニンって凄く大事って言いますよね💦 精神安定、食欲安定。 見方にするしかないです😁

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けーすけさん、こんばんは (ॢ•ᴗ• ॢ) *:・゚✧ 私はたまに甘い物食べたくなるからセロトニンが足りていないかもしれません セロトニン意識してみます _φ(・ω・。)

スプリング(朝のポストは4時30分です)@harubou0419

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けーすけさん 仕事でストレス溜まってると甘いもの食べたくなってました😭

たけし|30代男お腹痩せダイエットコーチ@takeshi_diet1

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けーすけさん セロトニン!気をつけます🥰

みっきー👑清潔感溢れるモテ肌攻略@_mky7_beauty

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けーすけさん おはようございます☕️🥐 セロトニンですね…φ(..)メモメモ 気をつけます😎

けんけん🫶@357_k

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けーすけさん セロトニンを味方につけることを肝に銘じますね☺️

くまとぴ@未経験からのIT転職@kumatopi

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けーすけさん わー有益‼️トリプトファンは日本食に多いんですね✨ しっかり食べて幸せ安定させます😊🍀

あやみ2112@対話作業療法士@ayamiya2112_wo

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けーすけさん、おはようございます! 今日もよろしくお願いします😊

タダヒロ@自由な生き方の人生を目指すためのコーチング@murakami49618

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けーすけさん おやつに一口サイズのチーズ、ナッツ類食べてます。アッ、でも食べ過ぎには注意してます😆

ちはる|40代からの健康デビュー@diet_chiharu

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おはようございます! これは気をつけます!

いそざき|正しいカラダの知識@isozaki_ryota

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