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愛情不足で育ったアダルトチルドレンは、心から人を信じれない。「相手の言葉をまず疑う」「裏切られるのが怖くて本音を出せない」「感情を出さずに冷めた人と見られやすい」親から心の安心を受けれないと、人との距離感がわからず、不安や怖さを抱いてしまう。これ、疑うことで自分の身を守るための『…
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【ネガティブを手放す方法】 1.心と向き合う：何に恐れや不安を感じるのか？ 2.幼少期を深ぼる：1の感情は今までどんな時に感じた？ 3.感情を癒す：幼少期に感じた感情を感じ切る ＊潜在意識に深く刻まれた心の傷を見つめて、解放してあげましょう
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りょうさん 共感しかないです。幼いながらに、母親の言動を見て「人を信じてはいけない」と、ずっと思い込み。以前は、ギクシャクした人間関係しか築けませんでした。自分の身を守るためだったと気づき、心の傷を開放していきたいですね (❁´ω`❁) いつもありがとうございます ꒰ *ฅ́˘ฅ̀* ꒱
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信じて裏切られるかもしれないので最初から信じなければいいって事ですよね( ߹꒳߹ ) ちゃんと自分を守ってるのでそれも大事な事だと思いますが、頑なになってしまうと頼ることも出来なくなるので解消してあげたいですね☘
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