何かのときに体を強ばらせるというのは締める方向性で、そっちのほうが意識しやすい人多いのでは。その逆を意識してできるかというのも問うてみるとおもしろい。多くの人が「ゆるめ方がわからない」という。それは「がんばらなきゃ」「まだまだ足りない」ばかりでゆるめることは義務とはされないから。

「対になるのはどこか」と考えるのはヒントになりやすい。

それでだんだんすれ違う他人の軸とかも見つめてしまうようになる。

どうこうしようというのでなく学びとして。