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よだれが出る：食事中30回ほど噛んで筋力UPする 足がつる：水分補給し、湯船につかり、筋肉をほぐして血流を良くしておく 頭痛：就寝前にコーヒーを1杯飲む いびき：横向きに寝る(即効性)・あいうべ体操で舌の筋肉を鍛える 寝言：睡眠の質を高める…

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ノウリ｜逆境のランダムウォーカー@4ButterflyWorld

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いびきについてはレーザー手術で改善します。酸素を多く取り込めるようになり睡眠の質もよくなりました。

かず@株式投資少しずつ@mix199710

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