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4/26(金) 朝から胃部不快感。 昼からかなり胃痛。 昼飯も食べれず。 寝て対応。 4/27(土) 朝ジョグ5.1km(1/3徒歩) 胃腸不調を言い訳に他何もせず。 やったけど、気持ち適当ベンチ腹筋少し。

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いっと(雑多)@zatta_cpbolit

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4/28(日) 朝ジョグ5.1km 他、何もせず。 4/29(月) 朝ジョグ8.0km(ラス2km徒歩混在) 他、何もせずやけど、掃除で重いもの動かしたりなんやり。

いっと(雑多)@zatta_cpbolit

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