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モーニン。 今日は筋肉痛ハムストを持ちながら6'29"でゆっくり入って少しずつ坂道でBU。ラストは5'14"で終わり。 10キロ目はダウンジョグ⤵️🏃♀️ さ、今日はこれから車椅子の父と散歩&リハビリ✊💪 父の身体機能を少しでもあげるよう頑張ろ✊ pic.twitter.com/dlSVRvZ1vX
メニューを開くモーニン。 今日は筋肉痛ハムストを持ちながら6'29"でゆっくり入って少しずつ坂道でBU。ラストは5'14"で終わり。 10キロ目はダウンジョグ⤵️🏃♀️ さ、今日はこれから車椅子の父と散歩&リハビリ✊💪 父の身体機能を少しでもあげるよう頑張ろ✊ pic.twitter.com/dlSVRvZ1vX
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