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年齢的に衰えを感じるので、オートファジー、興味深く見ました! 寝る2時間前から食べない、発酵食品を摂るって健康を考える時は必ずですよね 意識しなきゃ😅 イエナガ先生のデビューを見届けるべく、健康で長生きしないと💪 #イエナガの超定義 #町田啓太

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