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「99.9%の人が危機!マグネシウム不足を解消するための絶対食品トップ10!」 10位 果物:バナナやアボカド 9位 穀物:全粒穀物、オート麦 8位 種子類:チアシードやカボチャの種 7位 イモ類:サツマイモやじゃがいも 6位 豆類:大豆やひよこ豆 5位 ナッツ類:アーモンドやカシューナッツ

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イルボン@ラーメン愛好家が愛用しているPAMM第三弾!@PAMM_0630

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4位 魚介類:マグロや鮭 3位 乳製品:ヨーグルトやチーズ 2位 緑黄色野菜:ほうれん草やアスパラガス 1位 ◯◯ 1位は固定ポストリプ欄に記載しています。 pic.twitter.com/gQ7si829rq

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