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昨年11月のフルマラソンぶり ずっと右膝裏が、痛かったから久々に少し長い距離を でも、まだ痛い‥ ついでに左足首の捻挫も痛い‥ 少しずつ走るしか無いな〜 pic.twitter.com/8oPQApUEAe

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NAKASHIMA@複業社労士公務員@X2VnDJtK9U4yq3Z

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