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アメリカの研究では "ビタミンDは自殺のリスク軽減の効果がある" と結果が出ている。 ビタミンDは皮膚が紫外線を浴びて生成される。 食事からも摂取できるがビタミンDを多く含む食品は限られているので日光を浴びないとビタミンD不足になる。 いいかおまえら 心の健康のために外に出ろ 太陽を浴びろ

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VenJotaro(便所太郎)💫@vevevevenjo420

みんなのコメント

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中学生の時、多摩川の土手で友人がちん◯出して「ち◯こは日光に当たる事が少ないから当てるとカラダにいいらしい」と言って日光浴していたのはきっとこの事だったと思う。

PRIMITIVEMAN-BJJ@Primitivemanbjj

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