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安くて美味いを追求するなら、豆腐と納豆を丼にするとか、高野豆腐の煮炊きとか、おからの五目煮くらいですかな。😅 知人さん、身体に障りはないっすか? なんか、海外のヴィーガンだった俳優がヴィーガン食で腎臓結石になったみたいなんで。😨 ソース👇 vogue.co.jp/celebrity/arti…

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いんぱち@inpachi18okt

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健康そうな見た目ではないですよ ビタミンB12かな不足するのは 偏食なので特定の栄養素が偏ってしまい、健康に良いわけもなく

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