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自分を大切にする。 それが、「自愛」「自己愛」に通じる。 自分を大切にするのは、 「よくない」と勘違いしている人が多い。 自分を大切にせずに、頑張りすぎてしまう人が、 メンタルダウンするのです。 【まとめ】自分を大切にしよう！【精神科医・樺沢紫苑】 youtu.be/fIthCkuY0Zk?si……
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