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本当に笑えないレベルで運動不足なので試しにYouTubeに上がってる10分で出来るトレーニングみたいなのをやってみたのですがもう筋肉痛がきました。俺は弱い そんな雑魚は22時から配信します!ゲームは考え中!待機所また後で!

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先斗寧🫐@ponto_nei

みんなのコメント

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ダンスの基礎練とかどうでしょう? アイソレーションとか、ステップの基礎練とか、けっこう動画ありますよ! 胸、腰のアイソレーション練習、けっこう効きますよ…!

そら🫐blender練習中@hibikisora0215

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トレーニングで鍛えてない部位を明日は鍛えましょうね( ^∀^) ムキムキ先斗さんの完成に向けての大きな一歩です\(^-^)/

mori3趣味垢🫐@mori3_04210820

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おっと……ああいう系思ってよりハードなこと多くて自分も弱いのかもしれない 配信りょーかい!!

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筋肉痛なるのがはやすぎる泣 トレーニングやっただけでも強いよ…! 了解しました!!👍🏻

🫐👑いなり-蒼-🧷🫧@inari_yagami

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10分で!? ならこれも、難しいかぁ🫠 youtu.be/H7gbCg2j6zg?si…

うみうみ🍃【ケセラ🌸🌙のオトナリ📌🐑】🐰🗞@nYDaxoNNuMogtAj

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っリングフィットアドベンチャー、フィットボクシングシリーズ。

夢月葵@今年も躍進を!🌟🇯🇵🇧🇷🇨🇭🇮🇷@aoi_yumetsuki

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上体起こし1回で筋肉痛になった人がここにいます…

まお💎🫐🤧@c3XUYUHv2fSGFfF

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めざせガリマッチョ?あれ?

あんたじー@antasy2

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あまりにもよわよわ… 配信了解!まってます🫐✨

コダマ@kodama_LitR

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筋肉痛はやすぎるよ、笑 配信楽しみー!💭

うゆ🫐@Haulyu__

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