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パイナップルにはブロメラインというのがあって、舌苔を取る効能がある。舌の白いやつ、口腔ケアやな 含まれるビタミンB₁は新陳代謝を促し、疲労を回復させる働きをする。 ササミは高たんぱくで低カロリーだから良い あとは野菜を選ぶだけだw
メニューを開くパイナップルにはブロメラインというのがあって、舌苔を取る効能がある。舌の白いやつ、口腔ケアやな 含まれるビタミンB₁は新陳代謝を促し、疲労を回復させる働きをする。 ササミは高たんぱくで低カロリーだから良い あとは野菜を選ぶだけだw
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