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お邪魔します。 断酒には芋が良いのですか?
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いえ、健康法です。 朝はパン(全粒粉)、昼は芋、夜は玄米にしています。 お酒を止めて便秘気味なので、繊維質の多い食事にしています。 栄養もありますから。 断酒に効くからではありません。 すみませんm(_ _)m
お邪魔します。 断酒には芋が良いのですか?
メニューを開くいえ、健康法です。 朝はパン(全粒粉)、昼は芋、夜は玄米にしています。 お酒を止めて便秘気味なので、繊維質の多い食事にしています。 栄養もありますから。 断酒に効くからではありません。 すみませんm(_ _)m