日本食が身体よいというエビデンスは弱いです。 理由は白米と塩分の取りすぎがあります。 白米は一杯増えるごとに糖尿病リスクが11%増えます。 例えば梅干しは一粒2gの塩分を含んでおり一日の摂取基準は7g未満なのですぐ超えてしまいます。 白米と塩分の量をコントロールすることが重要です。

ノブ(健康栄養アドバイザー)

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。日本食が身体よいというエビデンスは弱いです。 理由は白米と塩分の取りすぎがあります。 白米は一杯増えるごとに糖尿病リスクが11%増えます。 例えば梅干しは一粒2gの塩分を含んでおり一日の摂取基準は7g未満なのですぐ超えてしまいます。 白米と塩分の量をコントロールすることが重要です。

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スーツをほぼ着たことがない33歳  部下にしてくれる？  #スーツ女子 #撮影会

京都駅近くにある「カタパン屋　亀井商店」 は創業150年江戸時代から続く日本唯一のカタパン屋でさんかく(150円)は焼きたてアツアツで外はカリッと中はとろっとろ！！ まる(140円)はどらやきのような食感で柔らかくほんのり優しい甘さでした！ カタパン(150円)はまるを乾燥させ置いたものになります！

そういえばこの写真載せてなかったなぁ〜って……  壁の向こうには確かかんちゃんがいたはず……

週刊誌突撃された人が取るポーズじゃなくて好き

電車に凄い人（？）乗ってきた。

コンビニ「若者離れ『若者をターゲットに』」  セブンイレブン 年齢別 平均客数

まぜて食べる系の料理に慣れてなくて、店の人にバレないようにまぜた振りしながら食べてる

おフネさんのオーダーが上級者すぎるｗ

このチャンピオンになった女子高生、10年後に2万人を前にしてこの時と同じ曲を本人とデュエットします。( ˘ω˘ )

畑仕事に持っていく弁当  お昼は、田畑が遠いため、乳飲み子がいない限り弁当を持っていく。弁当は、ごはんに焼き魚、たくあん漬などを入れる。片すみには必ず生味噌を入れていき、干してあるわかめを水にもどし… 『聞き書　秋田の食事』　県央男鹿の食より knowchi.jp/archives/4871 #農文協

東京（はじっこ）で生まれ育ち、このまま車を運転することはないだろうな...と思っていた私ですが、人生何が起こるかわからないものでなんと免許を取得しました！記念すべき初運転。温かく見守ってください🔰  youtu.be/hbsy9KdN3aQ?si…

これ大人になった今こそやりたいのにどこにもない

台湾のなにがいいって何気なく飲むお茶がぶっ倒れるほど美味いこと。何度でもいうけど、お茶がうますぎるのよ！

【依頼】"退職代行"利用者、退職意思を伝えたら会社に「陰陽師代120万円」請求された人も news.livedoor.com/article/detail…  退職代行サービスによると「退職届を目の前で破られた」「退職したいと伝えたら陰陽師代120万円を請求され、まともに話ができる状態ではない」など、泣く泣く頼る人も多いという。

道端にオオサンショウウオ転がっててワロてる

今日の解体する家もメッセージ入ってた☺️

作者の顔がちらついて、作品が楽しめないという人がいるのか。 開き直って、こんな「生産者の顔」シールでも貼って出荷するのはどうじゃろか。 （いろんな方面から怒られるからヤメなさい）

えぇ😂😂😂めっちゃ可愛い！ 赤ちゃんの初水浴びみんな見にきた🤣🤣🤣 続々と集まってくる

「おい待て失礼するんじゃねェ」 流石に言葉たらずすぎて不死川がキレるシーン、義勇の人間性と不死川の人間性がわかるほどに無限に味が出る 不死川は思った以上に社会性があるし、義勇は思った以上に社会性がない

フレキシブル側溝というのか、初めて見たなー

アメリカではホットドッグとドリンクセットが180円なのに3000円かけて丸亀製麺食べるやつは情弱

オオカミが出来てきたのでとりま軽く出力してみた。あと、つま先立ちで自立するのすごくない！？😆

ミワちゃんを撮ってたら、後ろにわんぱくな何かが写ってました #ジャガー #とべ動物園

あ〜金ばら撒きたくなってきた〜  どうせ今日もボートでタコ勝ちするしな〜  撒き撒きしよかな〜  いる？いらん？

お昼寝しているうちに、日が当たらなくなってしまったハシビロコウです。  #日光浴中　#ハシビロコウ　#フドウ

富士山にて、山頂から下降中に座り込んでモゾモゾする人影を見つけました。午後になり気温が下がりクラストし始めた雪面にチェーンスパイクをはいた外国人の登山者。大丈夫？と聞くと怖くて立てない、降りられないと言う。アックスもなく固くなり始めた雪面で滑ったら止まれず助からないかもしれない

「本人確認書類の記載事項と一致させろ」 「使えない文字があるので変更しろ」 このコンボ、本当に不誠実なのでやめて欲しい。

オタクに優しいだけかと思いきや、急に火力も上がるギャル

絶対に間に合ってない櫻井翔www

U19ロードレースで女子選手がチームカーに轢かれてしまう。  運転してた監督は自分とこの選手と会話してて前みてなかったな。

大河で私を知って下さった方の総意 #光る君へ

ドライバーから疾走感のある写真が届きました🐴  下鴨神社 流鏑馬神事 2024.5.3 撮影

4年くらいスマホにつけてたマミさんのソウルジェムのストラップ、会う人みんなから「何でマミさん？」って訊かれてましたが、ただ単にガチャガチャでマミさんしか出なかったからです だいぶボロボロになっちゃったので新しいストラップに交換します　こちらにはまだ第2第3のマミさんがいるので

「配られたカードで勝負するしかない」と言うてる奴の正体                                 →

14年前の夏、中3だった自分はママチャリで川崎から千葉埼玉に行った。 辛かった。でも、すごい楽しかった。今でも鮮明に覚えている。  その時に使ったお金は571円。  一生モノの思い出を、たった571円で作って帰ってくるんだもん。敵わない。降参だよ、14年前の自分。

先日の湾岸線走行中による大事故の情報が公開されていました。 運転手の方は46歳で正常運行中に持病でお亡くなりになられたそうです。止まるすべがなくなってしまいそのまま大きな事故に。 お客様は某会社の社長の方であり、年齢はまだ若く61歳との事。…

今日スーパーで見かけた呼び込みくんの労働環境がやばかったって話

インフラを市長に任せるきぬた歯科と きぬた歯科に歯が立たないアパマンショップ

ロウネーンさん帰宅。入院前よりさらにぺちゃんこ具合が増したけど、でも入院前より元気になって帰ってきたのだ。よく耐えたロウネーンさん。ものすごくギリギリな綱渡り中ではあるが、まずはお帰り。

ブロッコリーに近づいてご覧下さい。 とってもブロッコリーですよね？

いつもドア開けた途端にスッ飛んできて狂喜乱舞で出迎えるのに…。 玄関先でこの態度ってことは…。  耳が語っておるわ😑

お前らに24歳独身女の怖さを教えてやる＿。

【悲報】メンタリストDaiGo、ゆたぽんにちょっかいをかけるが、鋭利すぎる刃で切り返され無事死亡

下の子が小学生のとき、音楽の先生が代わって、リコーダーが苦手な子、楽譜が読めない子、音楽を楽しめない子でも楽しめるように？かなんか知らんけど、音楽で配られた楽譜。

開発したひと、只者ではない、至高の領域に近い

警察博物館でピーポくん展見たけど、一族で服着てないのピーポくんだけなんだね

「全国の恐ろしいイオンモール2024年版」

シベリアには帰れないハスキーにドン引きしてる先輩犬

速報！！ 老後4,000万円に上方修正🥺

新しく買ったおもちゃ好きすぎてドローンになったふわふわの白い猫

本に押し花が挟まってたことはこれまでもあったけど、これほど立派に残ってるのは初めて見たな。

前回太陽フレアが発生した2017年9月 オートパーラー上尾では、ほとんどのゲームの電源が落ち、自販機の天ぷらそばにうずらの卵が入るという現象が起きた

東西線沿線民以外は知らないだろうけど、東西線を二日間も運休させてでも南砂町駅を改良するのは、南砂町付近ではママチャリよりも東西線の方が遅いからです。

中国武漢の木蓮豆腐という透明な豆腐で見た目の通り爽やかな味なんだそうな

石川県でロケットや航空機部品に関わってきた、OBの方が、町工場を引き継ぎ、OB仲間が引退して暇だからと航空機エンジンの設計職人さんたちがサポートして、完成した凄道具。コーヒー豆だけじゃなく、米などの穀類も『28段階に細かくも挽ける』変態的な道具。良い時代を生きた方々が、引退せず、その続…

この悲壮なシーンがポルナレフへのドッキリ。こんなことある？？（なんとある）

お財布にもやさしくてお子様にも大人気の最強おかずレシピが完成しました！  【むね肉で絶品ごま甘辛チキン】  【材料】 鶏むね肉300ｇ しょうがチューブ2㎝ 料理酒大さじ1 片栗粉大さじ2 サラダ油大さじ1 焼き肉のたれ大さじ3 にんにくチューブ2㎝ 白ごま　適量 マヨネーズ適量 ネギ　適量…

4倍で土俵みたけど、顔の表情がよく分かるくらい鮮明だ！

素足に伝わる毛むくじゃらの感触

みんな！！！！できるぞ！！！！！

楽屋テーブルに関しては江口より岡本のがやばい。あまりにもなので加工かけたからわかりづらいが。・・・やばい。

このコマの承太郎、迫真の演技をする花京院に「こいつポルナレフに対するドッキリに全力すぎるだろ…」って目線向けてるのに今気づいてクソ笑ってる

警告されたから文句言ってきた

外国人にあまりにも衝撃的な日本語

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そういえばこの写真載せてなかったなぁ〜って…… 壁の向こうには確かかんちゃんがいたはず……

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このチャンピオンになった女子高生、10年後に2万人を前にしてこの時と同じ曲を本人とデュエットします。( ˘ω˘ )

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ダブルオーバータイム

アイドルでした

60秒CM

出席拒否

フォーメーション発表

意味が分かると怖い話

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turbo

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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