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もあさん初めまして! 重たい生理しんどいですね‥🥺 動物性の方が吸収できると聞きますが、あさり水煮缶や小松菜、ほうれん草とかでも鉄分取れると思います! お大事になさってください🙏🙏

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いも子@1人目妊活 5/1心拍確認@nagaimo92

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