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4月28日 トレ記録 ベンチプレス90キロ3セット9~6レップ 110キロ1レップ 脚上げナローベンチ72.5キロ3セット 7~5レップ ミリタリープレス42.5キロ3セット ダンベルショルダープレス3セット20キロダンベル インクラインダンベルカール14キロダンベル スカルクラッシャー32.5キロ3セット…
メニューを開く歌い手おーぴー💪ベンチプレス110キロ上げる歌い手@uzsrBPCyOYTFJpX
4月28日 ベンチプレス110キロ あれ?? 今日はいける!!って思ったのにまだだいぶケツ浮いてるな?? 脚でベンチ挟む意識が足りんかったんだろうか?? 一つ意識すると一つわすれて脳ミソところてんかよw