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肉体労働だから自然に胃トレになってるし、動きながらストレッチを意識してるからお昼ご飯はガッツリ食べられるんです。 朝はなし。休みの日は動きが少ないから食べられません…残念。今日はお休みで遅い朝ごはんトーストと遅いお昼ごはん茶碗蒸し1個でした。

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