ポスト

赤ちゃんが欲しい女性が、まず最初にするべき食生活の見直しは、朝ごはん。ギリギリまで寝ていたいから朝は欠食。続けていると妊活がスムーズにいきにくい。妊娠にはエネルギーが必要。妊娠前からエネルギーを作れる体にしよう。朝は、卵と魚と決めれば習慣化しやすいし、子宮への栄養がストックできる

メニューを開く

まいこ♡分子栄養学ヘルスケアリスト@ntorialmaiko

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ