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ひまわり油…サンフラワーオイルですね🌻✨ 酸化しにくいので揚げ物に向いていますね🍟 オレイン酸が多く悪玉コレステロール(LDL)を減らす効果が期待できる健康的な油ですが、オメガ6系の油なので大量に摂取するとアレルギー症状を強くすることも… オメガ3系の油と一緒に摂ると より健康的ですね😋
メニューを開くひまわり油…サンフラワーオイルですね🌻✨ 酸化しにくいので揚げ物に向いていますね🍟 オレイン酸が多く悪玉コレステロール(LDL)を減らす効果が期待できる健康的な油ですが、オメガ6系の油なので大量に摂取するとアレルギー症状を強くすることも… オメガ3系の油と一緒に摂ると より健康的ですね😋
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