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【鱈(たら)】 貧血予防、神経障害の緩和、骨や歯を丈夫にする、中性脂肪を減らす、動脈硬化予防、高血圧予防、 低脂肪高タンパクの為ダイエットに向く (タンパク質、ビタミンD、E、B1、B2、ナイアシン、B12、パントテン酸、カリウム、マグネシウム、リン、ヨウ素、セレン、DHA、グルタチオンほか) pic.twitter.com/gOWqqygz5h
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