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【たすけて】腰痛に響かない(腹筋)運動【ゆるぼ】割かし腰痛治すの気を使っていたら腹がふっくらしてきたので腹筋やろうと思ったけどプランクも腰使うよなあとあ持った次第で🤕 ちなみにローラー乗ろうとしたらトルクかけた時点で腰が痛いので運動不足にならない方法知りたいです😣 pic.twitter.com/06u410miUt

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さぎりこ@sgr_5125

4月28日(日) 18:43

みんなのコメント

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ウォーキング出来そうであれば、心拍が130くらいになる様に、時速7キロくらいの速歩きでカロリーだけ消費するとかどうですか？

のうさぎ@手洗いうがいをしっかりと@nousagiwwwww

4月28日(日) 20:14

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近所をウォーキング🙋 mediaid-online.jp/clinic_notes/i…

Softmakkiy(ソフトマッキー)@zdkfmsjrdkkumak

4月28日(日) 19:19

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コンビニに警察👮‍♂️おって、何事⁉️と思ったけど、飲み物買いに来ただけだった😂 そりゃ警察官も喉渇くよね。広島市内のパトロールは自転車とかだから余計に。制服着たままだと万引きとかの抑止力になりそうだしいいですね。お勤めお疲れさまです🫡

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いいですか、落ち着いて聞いてください。過去に「ミニいくら風タピオカ漬け丼セット」を販売していましたが、今回は『ミニだいたいウニ丼セット』を販売しております。是非食べてみてくださいね。

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