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寒さで腰が痛いと嘆いている友達に、温める方法を教えてあげた✨ カイロや湿布はもちろんいいけど、お風呂に入るのが一番だよ。 お湯に浸かると血行が良くなって筋肉がほぐれるんだ。 あとは腰痛対策のマットレスもある!楽天で見たら評判がいいのあった! #PR a.r10.to/hkj0xX

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ハイパー部員犬~いぬ~@hyperbuininu

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