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4/22〜4/28 63km 4/28 20km 120分 6:00/km 水曜トレミ50分もエプソン計測は半分、金曜東海道線人身事故でオフ。 相変わらず脚が中々フレッシュにならない。 今日も重かったけどなんとか120分。 来月は強度上げたい! pic.twitter.com/uApSoNqzpw

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120minsお疲れ様です! 今朝は暑さを感じましたよね。 湘南の夏は眩しいです。

Tomoyosi Matunaga@MTomoyosi_

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