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朝は時間がなくて食事を抜いちゃうことが多かったんだけど、それじゃ太るって聞いてビックリ😱 そこで、朝食の代わりにフルーツ食べてプロテインを飲むようにしたら、すごく調子が良くなったよ😁 プロテインは栄養バランスが良くて満腹感もあるからダイエットに良さげ👏 a.r10.to/h96FPJ

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大可マサヒノ@ookamasahino

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