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うちのジムは割としょぼいので、ダンベルが22kgまでしかなくて、ダンベルプレスがもうすぐ22kgに到達だから、この後どうしようってなってる。ちなみにベンチプレスは重量全然伸びない問題。なんで?DPもDFも重量微増なのに、ベンチはいつまでも軽いまま…。

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kkkkkjjjjjnnnnn@kkkkkjjjjjnnnnn

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