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🌤️朝 プロテイン豆乳割り バナナ🍌 🚶‍♀️1時間 ☀️昼 ミニストップのから揚げ れんこんきんぴら 炒飯二口 🚶‍♀️30分 🌙夜 脂肪燃焼ダイエットスープ ささみフライ 🏋🏻‍♀️10分 摂取 1252k 運動での消費 714k ダイエット中なのに 揚げ物パラダイスして 炒飯もつまみ食いしてしまい 反省してるw

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