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いちごは、ダイエットと美容に効果的なフルーツ! イチゴが美容とダイエットに良い理由 1. ビタミンCが豊富で美肌効果抜群 いちご100gあたりビタミンCが50mg以上含まれ、1日の推奨摂取量の約3分の2を補えます。 ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力性を保ちます。… pic.twitter.com/5lEnxvgboi
メニューを開くいちごは、ダイエットと美容に効果的なフルーツ! イチゴが美容とダイエットに良い理由 1. ビタミンCが豊富で美肌効果抜群 いちご100gあたりビタミンCが50mg以上含まれ、1日の推奨摂取量の約3分の2を補えます。 ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力性を保ちます。… pic.twitter.com/5lEnxvgboi
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