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今月走行距離はなんやかんやで103km。明日からはスピード重視のインターバルトレーニングに切り替え。ロング走るとしたらジョグ程度かな🐰 オブスタ対策は順調だから、本番までアジリティ重視で。減量はあと4～5kgはいきたい。体脂肪率は今14%だから11%くらいまで戻せれば良いかな🐰💪 pic.twitter.com/vtYLuVA2fq

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YaMato/鍼灸師🐰@YaMato39830334

4月28日(日) 22:41

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たぶん9月のビースト出場はスケジュール的にも難しそうだから、今回のスーパーできっちり出し切っておきたい🐰 しばらくレースに出られなくなってもトレーニング自体は継続して、強い訪問鍼灸師になりたいっすね🐰☀

YaMato/鍼灸師🐰@YaMato39830334

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毎日誰かが用水路に食われている…4年間で108人死亡の｢岡山県の人食い用水路｣が野放しのままなワケ president.jp/articles/-/707… 想像の100倍くらい酷かった。道路脇に柵のない水路があるだけかと思いきや、歩道がいきなり水路や河川にクラスチェンジするらしい。しかも、警告も柵も無しで。

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ちなみにラーメンハゲ、ちゃんとこう言ってるからな。色々悩みはあるんだよ。

今日唐揚げ用の鶏肉買いに行ったら、高校生のバイトの子のレジで、急に真っ青になって、「すみません…😨…破れちゃって…。」と、言われたから、「気にしないで🤪☆どうせ、すぐ揚げるから！手間省けたわ！見て、食べ過ぎちゃって！このお腹（ポンポンと叩く）」で、笑ってもらえて良かった（笑）

兄に壁に穴開けると親に怒られると言ったら裏技教えてくれたw まじ天才…w

どこに行っても「髪が綺麗」と褒めてもらえるんだけれど毎日使ってるこれのおかげ！ヘアオイルつけてドライヤーしたらツルツルさらさらになる

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これのために中国行きたいんだが🤣 唇のDTが1番痛そうだなと思ってるけどどうなんだろうか

ごめん、スペイン村には行けません。いま、農村にいます。この国を支える農業を、私は学んでいます。本当は、ヤバTが恋しいけれど、でも…… 今はもう少しだけ、スペインのひみつ解明を祈ることにします。私の作るこの米も、きっといつか、誰かのごはんですよを乗せるから。

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