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ふき。 煮ないと冷凍も何も どーにもなんないので 大きめカレー鍋いっぱいに煮た! よーし半分煮れたぞー! 半分… あっめまいがw 残りは明日 蕗は高血圧とかの 生活習慣病に良いそうだし 美味しく健康になるならヨシ!

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みゆき@へろへろ@negi_sp

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