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「メンタルの強さ」って ・メンタルのHP ・メンタルの防御力 ・メンタルの回復力 この3つの掛け算で成り立ってる気がする …とHSPの奥さんが話してて なるほど🤔と思ったのでメモ代わりにポスト。 この3つは、ダメージを受ける、反省する、改善する… のプロセスを繰り返すことでしか伸ばせない。

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たけ|1日1分で人生を変えるプチ習慣術@t_shukan

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