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今日も筋トレ、有酸素運動出来ました٩( ᐛ )و 14日続いたのは地味にすごい 刀剣男士に手伝ってもらって、続けたい事を習慣化に繋げるのは有りなんじゃないか🤔 本人がどれだけ楽しめるかにもよるけれど 後は第三者に、自分の成果を視覚的に見てもらえるのが良いのでは... pic.twitter.com/M92Oo9ChDL

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タツミ@Ta23__

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今日は乱ちゃんに押してもらいました 今週もがんばろ٩( ᐛ )و pic.twitter.com/U1Q3PDQQ6s

タツミ@Ta23__

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