睡眠研究が提唱する「朝に強くなる」ための具体的な7つのステップ  #LH https://t.co/jIE1BzksWu

睡眠研究が提唱する「朝に強くなる」ための具体的な7つのステップ  
 


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なんでガラスに向けて扇風機してんだろ 虫除け効果でもあんのかな

入学してからもうすぐ2ヶ月くらい経つけど授業以外で誰ともまともに喋ってなくてこれ

潔癖症の人はこのパスタの茹で方が許せないってマジなの？

失恋して夜中4時前に声上げて泣いてたら のこのこ起きてきて「え、まだ起きてんの？え、マジ...？」みたいな顔でこちらを一瞥したあとしぶしぶ巣箱に帰って行ったのマジ助かった

←他人がミスした時の私 自分がミスした時の私→

沖縄旅行、 2泊3日で1人10,700円なんだけど もう行っちゃおっかな😂 2名だったら8,500円！ 👉 x.gd/63Wmd  飛行機+ホテルでこれだよ？！ しかもLCCじゃなくJAL✨ 安すぎじゃない？#ad

最初は「おー、やっちゃったか」くらいだったが、「え！？結構沈んでね？」「もうアカン、マストと船首しか見えねぇ」状態に。

【ご報告】  「カメムシにはハッカ油が効く」  と聞いたので購入して帰宅したら玄関扉の前に、いた。  プシュー  ((((((((((ｶﾒﾑｼ💦  迅速に逃げていった(ｶﾒﾑｼﾅﾘﾆ) 勝った✨  …現場からは以上です🫡(ｷﾘ  #カメムシ　#ハッカ油

今日は家呑み。 焼酎をフルスパで割ると美味いんだよな〜〜♪

友達に話すようなテンションで普通にうずめに今日あった出来事を話すと「うんうんそれで？」みたいな顔しながら聞いてくれる

•泣き叫んでもチャイルドシート •輪っか状の紐は触らせない •棒を持っている時は目を離さない  子どもの悲しい事件を多数見た夫が、なにがなんでも譲らない３点。  部屋がカーテンだった時は、タッセル（紐状だった）も外していた。 今はロールカーテン、これは必ずつけるし割れたらもらいにいく。

北海道で乗ってる列車が急ブレーキかけたら原因大体これ

5月にして素麺を解禁してしまったんだけど僕は夏を乗り切れるのか。。。？  ラー油と生卵トッピングすると最強に美味いからみんなも素麺はじめましたしてやってみて🤤🤤🤤

狂ったほどカフェに行ってる僕が 最近気に入ってずっと行ってるお店☕️🍃 外苑前駅から徒歩30秒で着くし店内の植物と こだわりいっぱいのインテリアに癒される🪑🌿

←世界史のテストの時の俺 　　　　　　　　　　　　　　　　　英語のテストの時の俺→

シングルファーザーとシングルマザーが 結婚した結果・・・震える・・・

こんな爽やかな顔してますが撮影中気づいたらポッケから諭吉いなくなってて泣きました

こちらが4歳が嫌がらずに行ってくれるようになった、我が家の狂気のトイレです #トイトレ

エス〇ーツーで働いてる友達の洗面台に置いてあったポアポアの洗顔、今までになく効果を感じた！ １回で黒ずみと角栓が取れて毛穴なくなる🥺（特に↓みたいな角栓毛穴） オバジの一番高い美容液も全然効果ないくらい頑固だったのに🫠

とある土蔵から見つかった古びた写真  映ってるのは何者なのか

弟が「これ風呂場で食べると湿気で普通のあんぱんに戻るんだよ」と言い出して大爆笑してしまった。悔しい。負けたくねぇよ俺

15時、ビッグイシューを販売していると、中学生くらいの男の子達数人がゾロゾロと売り場にやって来たので「なんだなんだ」と戸惑っていると、一人の男の子がリュックからこれを出し、手渡してきたのでビックリ。「頑張ってください」とも声もかけてくれ、飲まないうちから元気が出てきてしまう

シールを使わずに眺めるタイプの女児だったので、今ぜんぶそのままのかたちで残っています。

不器用なお父さんみたいな友達

楽天ファンの奥さんがキレています。助けて。○されるかもしれない。

あと一品おかずに困ったら、冷蔵庫にあるものを入れてチヂミにしちゃいます🍳 週3で食べてる

ロンドン発のシンガポール航空機が乱気流に巻き込まれ、報道によると乗客1名が死亡しました。(🎥MatichonOnline)

ファンのみなさんが卒業から11年経ったってコメントくれるけんインスタには書いたけどXでも書こーっとఽ✍  11年前の5/21に モーニング娘。を卒業しました🐒❤️  11年経った今もこうして芸能やりようとは思ってもなかったけど きっと何年後もこうやって芸能やりよっちゃろうなーって思ってます💭⸒⸒

TOEICにがむしゃらになった半年間は、  毎日、 ・公式問題集を2模試おさらい ・でる1000を30問×2セット ・長文問題を解き直す ・L音源を1.2倍速で聴く これで3時間/日  休日は ・毎週末1模試解いて精読 ・連休中は毎日1模試解いて精読 これで6時間/日  これを欠かさず毎日📝夢の中でも勉強しました😪

今日これつけていったから学校全然苦じゃなかった😍

明治時代の校長は強くて最高。

僕はゴールデンレトリバーの仔犬。名前はまだない！  #ゴールデンレトリバー

とっても嬉しそうにランドセルカバーをして登校していきました！ まだ名古屋に来て数ヶ月なのに、もうグランパスファンになったみたいです！笑 今度、豊田スタジアムへ娘と一緒に試合観戦しに行きたいと思います！

店員さんが🗝💸書いてくれたし、おっほにも吹き出しついてたんだけど、まさか🌈ｵﾀだったの！？！？？？？？！！？！？！？？れ！！？

母「お父さんを待ってたるるの目が光っててびっくり」  私「猫の目は暗い所で光るらしいね」  送られてきた写真を見るとめっちゃ光ってて笑った

純喫茶の定番メニュー、ナポリタンもオムライスもプリンアラモードもグリーンのクリームソーダも日本発祥。 和製洋食って見た目がかわいい

【発表】ドジャース、「築地銀だこ」と複数年契約 本拠地でたこ焼き売店 news.livedoor.com/article/detail…  ドジャースは「築地銀だこ」と複数年契約を結んだと発表した。本拠地のドジャースタジアムでは62年の歴史で初めて、たこ焼きを提供する売店を設置している。4月以降、日系企業との契約は10社目。

神奈川の湯河原に物凄くどタイプすぎる隠れ屋旅館を見つけてしまった。。

マルタイ棒ラーメンはダイエット中でも余裕で食っていい驚愕の栄養バランスなのはもっと知られていい。

マジで車固くて助かったの実感するわ。

横浜家系ラーメンのモヤシバーガー（？）を作ってハイボールをキメるだけの動画

モデル以外に学校の先生もしてます。 JKに恋愛相談されると悪いこと教えます。

博物館近辺ではトラキチと呼ばれていますが、本当の名前は誰も知りません。

これは草… やめたげてーやwww #サインツ #ルクレール #モナコGP #f1jp

あまりに良い買い物をしてしまい、ニコニコになった。

2800件もう、売りに出されてる😭 お願いだから、みんな買わないで🙏 復活当選に回そう‼️ SixTONESのファンの皆さんみたいに、なにふぁむも頑張ろう💪   #なにわ男子＋Alpha  #なにわ男子

クール彼女にお願いしてみた(1/2)

起き上がるときの横顔が大好きすぎるし、髪の毛に発泡スチロールくっついちゃっててかわいいし、それを手で取るんじゃなくて頭振って取る仕草がたまらなくてここから全然進めなかった、、 #ジョンソン #田中樹

「保護」するために監視カメラをつけたらすぐバレちゃった😅

軽率に撮ったけど、顔が良すぎて野球オタク驚愕してる。  #FANTASTICS    #八木勇征 さん 2024.5.21    東京ドーム

アマゾンから購入したぬいぐるみラック。ちょっとお高いですがかなり丈夫で埃もつかないしずっとキレイなまま飾れるのでオススメです。安いのはクタッとなるのでダメでした🙅 #サラブレッドコレクション #サラブレッドコレクションぬいぐるみ #サラブレッドコレクションぬいぐるみ棚

嫁氏「クローゼットに無造作においてたカード、収納ケース買ったからとりあえず入れといたよ」  私「ありがと〜帰ったら片付けます」  帰宅後  私「あれ…？」

く🐰 あれ？なんか踏んでる？ 　　  寝てるからいっか…  #うさぎ #うさぎと暮らす

これはおとなりのくずれそうな空き家 そしてあれはうちのねこ

犬は母になると共に一気に顔が変わります。 誰に教わるでもなく、子犬の世話をして子犬をいつも数えては愛でています☺️ つい先日まで、こんなお転婆ちゃんがママになれるだろうか…と心配していましたが、この表情が出来るならもう安心です🤭

長年ズムスタに通ってるけど、こないだ初めて気付いた事がある。 ライトスタンドの座席で不自然に隣との間隔が空いてる所があるの。それがほぼ一直線に先の方まで繋がってるの。何かなと思ったら

道頓堀に今も残る大正時代の遺産

ファッションセンターしまむら、ほぼハロプロ

最近のご褒美おやつ 湯田ヨーグルト×冷凍ブラックベリー ヨーグルトはもっちりして甘いし、ベリーは大きくて食べ応えあるし最高

こんな一等地に置いてある街のイス 続きはまた明日。よい一日を🦢

新宿駅の小田急のグッズ売ってる店にあるnゲージが甲種輸送を再現したものになってた

本日の豊永。  「今日も1枚撮らせて」とパチリ♪ 変顔じゃなかった！！笑  遠くを見つめる豊永を〜っ☆

まるちゃん 新人に「前に1回言ったのに、メモしてないの？」と詰めても無意味だよ。 新人はどの瞬間も『1回目』だから忘れるよ。メモも意味なくて、マニュアルが無い時点で悪いのはこっち。  新人だけが悪いなんて世界は無いよ。長年仕事をしてて指導のメソッドを確立してない方がおかしいと思わない？

Cドライブ以外は製品名つけて管理してる

わかりやすい例②　これはキーワードが「食べてしまいたい」のやつ

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日野下花帆

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