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本当は顔のストレッチもやりたいんだけど、口内炎ができてて痛すぎてできない😭 あとは腰も痛めちゃってあんまり負荷かけられない😭 だから軽めに動けるものを❕ あとは筋膜リリース❕ pic.twitter.com/VduTEZ7xUZ

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ゆるふわはにちゃん@_yrfw82

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