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ダイエットスタート目標3kg減 今日食べたもの わかめ・ブロッコリー・枝豆・こんにゃくの煮物・大豆粉パン・レタス・春雨サラダ・唐揚げ・ポトフ・サプリ おそらく850kcal カルシウムいつも足りないのよね〜 サプリに頼るか…… pic.twitter.com/vdVpBUYGo5

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ふぁーふぁ@mai_nichi247

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