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陸上塾の練習はわかりやすく(^^)月曜初級幅跳びハードル、火曜は初級基礎、水曜は中級跳躍ハードル、木曜はジャベや体力、金曜はジャベや基礎、土曜が専門練習。どこを強化したいかで選べるようになっていて、フィールド種目にふれあえる機会が多いので走るのが嫌いでも続けやすいです(笑)

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塾長 陸上塾@jukucyodesdes

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