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☑グルタチオンが多く含まれている食材 ・トマト ・キウイ ・そら豆 ・アボガド ・キャベツ ・きゅうり ・かぼちゃ ・ほうれん草 ・さやえんどう ・ブロッコリー グルタチオンは、免疫、活性酸素、抗酸化作用、肝機能、二日酔い、アンチエイジングによいアミノ酸のこと

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鈴木たか☯️食と身体を考える@taokun91

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