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ダイエット何をすればわからないと時に気をつけること ①飲み物のカロリーに気をつけよう ②お腹が空かない時には無理に食べない ③筋トレよりも最初はちょこまか動こう ④わからなかったら出来てる人に相談しよう ⑤なりたい自分がいる方が成功する ⑥1日食べ過ぎてもリセットできるから大丈夫 pic.twitter.com/Q0VXpH1ihm

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ケイ|女性をキレイにする専門家@kei_room0

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