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3ヶ月で10キロ痩せる腸活のメリット・美肌になる・よく眠れる・便秘なくなる・疲れにくくなる・ポッコリがなくなる・たくさん食べても太らない・痩せ菌ふえてするっと痩せる本当に効果があった腸活・具だくさんみそ汁・ひじき納豆・酢キャベツ・きのこ・スクワット・おふろ浸かる pic.twitter.com/fbZ7bSr8JI

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のぶ@美食ダイエット@nobu_dietcoach

4月29日(月) 6:01

みんなのコメント

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ひじき納豆！おいしそう😆 ひじきは茹でたものかな...やってみよう✨

きょん | おいしい健康法@kyon_chourishi

4月29日(月) 21:04

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のぶさーんお味噌汁と酢キャベツは最強ですよね！！自分が好きだからって言ってる訳じゃないです😋💓

あとな/大人女子の身体メンテ@AtomSerious

4月29日(月) 18:50

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のぶさん夏までにワンサイズダウン目指して腸活学ばせていただきます😁👍✨

ヤッシー@yamorigogo

4月29日(月) 19:27

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これだけ体の厚みが変わると、別人ですね⭐️羨ましい〜！

ゆか🌺人生を諦めない生き方@yukapeach55

4月29日(月) 19:13

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のぶさんシルエットが綺麗ですね✨ 腸活パワーおそるべし🙆✨

つかさ@iPhone維持費0円の人@reofarm51

4月29日(月) 18:18

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腸活、健康のためには大事ですね✨️

あきやま＠SNS採用を成功に導く@aki_sns001

4月29日(月) 18:43

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スクワットが意外でした😲

ぱんきち@pankichiee

4月29日(月) 18:35

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のぶさん、３ヶ月でこの成果、すごい。。

ころりん@kororin_202401

4月29日(月) 18:55

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のぶさん✨ ぽっこり卒業したいので、みそ汁めっちゃ食べます‼︎😆✨

ねこみち｜毎日図解でお金を学ぶ@Tomojidien

4月29日(月) 12:16

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最近納豆のバリエーションに飽きていたところだったので、ひじき納豆食べてみます🥰😆

ないりー | お金ママ@nyree_official

4月29日(月) 14:39

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