仕事に全力で意気込んでぶっ倒れて動けなくなって救急車に担ぎ込まれてようやく休める。

あ、そうなのかと思いました。 幼い頃、床の上でウトウトして寝てしまうと必ず父からボコボコに蹴られました。理由はわかりません。 私は大人になっても昼寝をしたことがありません。心から緊張が解ける感覚がわからないから。

俺も安全基地無いからよく分かる。 安全基地無いどころか、家、両親、親戚が危険地帯になってた。 消去法で、学校で寝るしかなかった。 今も寝れない。 たぶん20年くらい寝れてない。 寝れたのは、友達の家に泊まり行ったときくらい かな？ 1回だけ。

むしろ家の方が安全ではないという人もいますよね。 サードプレイスを持ちたいところですね。自分の心が休まる場所ってとても大事。

そうなのだ！どこにいても…呼吸すら出来ない時があるよな🙃

きょうさん、こんにちは😊 昔は、がんばり過ぎて強制終了でした^^; 少しずつ分かってきた気がします。これからも、意識します🥰

体に現れて、強制的に休まる前になんとか気づけて良かったです。 サインをみのがさず、休むことを許可をあげたいですよね😌🍀

"心から緊張が解ける感覚"が分からないまま過ごしてました。1人きりになると休まると気づいてからは、なるべく1人時間を持つようにしています😌

外で疲れたら家が安全基地になっていてそこで休むというのが正常家庭で育った人の癒しなのですね……

機能不全の家庭には、私の憩いの場はありませんでした🤦🤷😓💦 そんな実家を脱出して、離れたアパートで暮らしています。