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有益な情報だよ!『玉ねぎ』の効能がマジでレべチ。ケルセチンと硫化アリルの高い効果で美肌につや髪、血液サラサラ肝臓元気!枕元に置くと安眠効果も得られてしまう優れもの!お勧めは酢漬けにした“酢玉ねぎ”!効果が2倍に爆上がりするよ!私はいつもサプリのように食べてます!でもコレには注意して… pic.twitter.com/wAA6kqLY0M

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みちる@ゆるりと健康ライフ@michilu8833

みんなのコメント

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みちるさん 玉ねぎは身体にいいけど 食べ過ぎはよくないんですね どんな食べ物では食べ過ぎは 悪影響がありますね

かずおん🍀幸せ案内人@breezk1

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みちるさん。酢玉ねぎ、あきらかに健康によさそうですね。ご飯に乗せて食べたいです^^

あたっち@attachstyle

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みちるさん 安眠効果まであるとは知りませんでした😳 試してみたくなりました♪

こはる@思春期子育て術@koharumama51

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みちるさーん 最近は野菜の酢漬けに凝ってます☺️👍✨

あとな/大人女子の身体メンテ@AtomSerious

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みちるさん、玉ねぎすきですが、食べすぎは注意しないですよね😵‍💫✨

チルコ@取材ライター×自己肯定感を高める@chillco0219

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生の玉ねぎを大量に食べすぎると、アリシンという刺激成分の影響で胃もたれ、腹痛、下痢、吐き気などの症状が起こる可能性があるよ!特に胃腸が弱い人は生の玉ねぎは食べ過ぎないように注意してね!あと水に長時間さらしすぎると栄養価が流れ出ていってしまうので要注意。

みちる@ゆるりと健康ライフ@michilu8833

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今朝も新玉ねぎを食べました! 酢漬けは好きです。 やってみますねー。

ひろし@HiroshiKgn

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美味しい玉ねぎでキレイになれるのは嬉しいですね!酢たまねぎ試してみます😍

あかね@理系×漢方美容@akanekanpo

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みちるさん‼️ 玉ねぎは色々は料理に使えますし、ほんとにいいですよね〜✨✨ スープにして、トロトロになったのを食べるというのもなかなか好きです🥰

こたろー@toratora_0922

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枕元に置くのも良いんですね!

おさつ@osatsu_fire

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