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外国の料理が日本のレシピに比べて油を驚くほど使うのにびっくりしたことがあります。お菓子を控えたら、料理よりお菓子の油で悪玉コレステロールが増えていたことに気が付きました！ プロフの方法知らなかったです🤭
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えりさん、ありがとうございます！酸化した油は体をサビさせてしまいますが、良質な油は体を若返らせ、お腹の赤ちゃんのエネルギー源にもなります。糖質（特に白いお砂糖）を控えることは良い事だらけですね☺️
外国の料理が日本のレシピに比べて油を驚くほど使うのにびっくりしたことがあります。お菓子を控えたら、料理よりお菓子の油で悪玉コレステロールが増えていたことに気が付きました！ プロフの方法知らなかったです🤭
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