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”科学的に”証明されてるストレス解消法 ・毎日笑う ・日光を浴びる ・1日30分の読書 ・週2で汗をかく運動 ・毎日自然と触れ合う ・SNSを使う時間を決める ・自分の感情を紙に書き出す ・ポジティブな記憶を思い出す ・迷ったらコインを投げて決める

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じゅりあ#懸賞当選の女王@juria_nu8012

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