昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ｜BUSINESS INSIDER https://t.co/R7VFGKW4bw @BIJapanより

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ｜BUSINESS INSIDER 
 
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Business Insider Japan

SHIMO

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出かけようと思ったら、玄関ドアの前にAmazonが置き配していったペットボトルが32リットル分も積み上がっていて出られない…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡詰んだ…

もしかして：友達の匙加減が下手

今回は製菓パウダーの一つ、いちごのパウダーを使って作るいちごのメロンパンの作り方を紹介します😆  今回はクッキー生地だけいちご味にしていますが、パン生地もピンク色にすればさらに可愛いパンに仕上げることも出来ますよ🤩  👇詳しい作り方は👇 bit.ly/39tupnT  #パン作り #手作りパン

それが払えるならキセルしなくてええやろ 松井大空かよ

母との会話なんだけどあまりにも終わってる

鬱病同士で同棲したら治るのか検証してる最中ですが、今のところTwitterが荒れた以外に変化がありません。

もうあまりに野菜を食べないから、水で薄めたリンゴジュースに青汁粉末を混ぜて飲ませてみた  ｵｲﾁｲ☺️ｵｲﾁｲ☺️言うとる

良く見たら豚レバだった。。。 この店は早く出よう。せめて、牛レバーにしてくれ

ごめんね、メニューが発表された時「ウケる！こんなん機内食じゃんwアレンデール城はここでは飛行機の設定ですかぁ？www」って思って。  俺、こんなに熱々でこんなに美味しいビーフシチューのパイ包み食べた事ないわ。 素晴らしいフライト体験をありがとう。

４本買うと1個もらえる 午後ティーマグカップ 見つけた🥰 イオン系列のスーパーで 大きめ。可愛い。 目黒くんはこのマグカップで紅茶を飲むかなと想いを馳せる #午後の紅茶　#目黒蓮

「サザエさん」ガチ勢によって発見されたレア演出

なにかを待ってる感があるなー、と思ってたら奥から出てきた猫を待ってるみたいだった

西松屋の肌着、英語かなって思ったら🤭🩷

宣伝させてください……間借りで週1でやっているカフェにお客さんが全然来ません……紅茶のフリーフローと食パンの食べ放題で1000円です……ビーフシチューのセットもあります……ケーキも出してます……このままでは廃業もやむを得ません……大阪の住吉大社の近くです……どうか来てください……

50歳から努力した者が伸びる、と教えてくれた児玉清さん。 人生の先が見えてくると努力しなくなる。だから努力を怠らずにいれば伸びる。  ついにその年になりました。言葉の意味を噛み締めています。  ５月１６日は児玉さんの命日。

手術後に麻酔で一時的な記憶喪失になった妻がもう一度夫に惚れ直すところ  何回見ても好き

親が留守中に子どもが作ったみたいなパン買った。

ピーマンの肉詰めのピーマンと肉がピッタリだった！

「保育園みたいって言われたんだ」って、小2息子はもうウルトラマンの箸を学校には持っていかないらしい。保育園の頃、AEONでいっしょに選んで。ずっと宝物にしてた箸。今朝はしずかに、何も絵柄のないグレーの箸をランドセルに入れてた。

皆まだ赤ちゃんだから、1日経ってお顔がしっかりしてきてる。 可愛すぎて悩ましい……

大型犬とかは特になんだけど、子犬の頃の面影なんて欠片もないはずなのに、飼い主からしたら同じ顔に見えちゃう不思議。  他人からしたら別犬なんだろうけど、同じ顔に見えるんですよ。

仕事前に店舗受取してきたんですけど、西からAぇ風(物理)吹いてて可愛かった

#それはありえないだろと思ったシーン そもそもあの出来事の主要人物全員がケーキとは一切関わりが無い時点であり得ないんだよ

SNSに投稿されていた衰弱疑いのオオワシを先月末から探していたのですが、 なかなか見つけられずやきもきしていました… この度道路脇での目撃情報が寄せられ、 捕獲することができました  人の手のひらにあたる部分の翼先がちぎれており、飛ぶことができなかったようです

一部界隈の顧客が本当に必要だったLINEスタンプ

床にヒゲが落ちてたので見せてあげたらこの顔

悪用されないと良いのですが、、、

「僕じゃ駄目でしょうか？」 素敵なレストランでの食事後にいい雰囲気の夜の街でとかじゃなく、いつものこの階段下でというのが優三さんらしい。こんなにお腹ギュルギュルでも寅ちゃんの手を勝ち取った優三さん、試験よりもずっとずっと頑張ったよ！ #虎に翼 #虎に翼絵 #トラつば絵

お水飲んでる宮脇咲良さんってなんでこんなにかわいいの

←韓国の山陰地方みたいな場所 →台湾の山陰地方みたいな場所

#これを見た人は食べられない食べ物晒してくれ レゴで作ったエイの干物

ん？まてよ。これ(左)が2年の時を経てこれ(リュウグウターミナル)になったってこと？

彼女が撮ってくれた俺あまりにも寿司屋すぎる

あーーもぅ！！💢💢 あーーーっっ💢💢💢💢  病院に連れて行ったのが気に食わなくてご乱心のいっぬ😗  クッションやら座布団やらぶん投げまくり。  (ばすんっ！！と突っ伏すの可愛いなぁと思ってるのはナイショ🤭)

お腹をふみふみする時、手におでこぐりぐりしたがる🍼（ゴロゴロ音あります）  #猫のいる暮らし

子どもの頭の中、おもしろい。

中学校の修学旅行がピンチ。 貸切バスが手配できなかったんだと。来週なのに… 理由は、バスの運転手さんが確保できなかったこと。 2024年問題、こういうところに出るのか。

片方隠すくらいが丁度いい存在。

世界を知らない人がよく言う 日本じゃないみたいー って言葉は好きじゃない  世界中の海を見てきた人はみな 日本(沖縄離島)の海が 世界トップクラスだと知っている

やっぱりミスドって最強なんですよね

四条河原町、高島屋の角。化粧品屋さんじゃなくなってました。 #京都

キッズ用YouTube見せてたのに気付いたら論文読んでる

もうマジで法とかで規制した方が良いだろコレは

確認しても、確認しても 大切なことが抜け落ちてしまう（0/12）  #ADHD #漫画が読めるハッシュタグ

焼きそばの上に大量の豚肉を乗せる。  これだけで優勝できます。

戦闘中、やむを得ず逃げる時とかこうなったら面白いなって😂

これは「脚が届いてない！」とみんなでニッコリしたべこ☺️

四球もぎ取った時の打席の周平はなんかもう意味わからんくらいバカカッコよかったな…

ようやく家に帰って、ナイジェリアのヨルバ族のおいしい地元料理を試すことにしました。アマラとエウェドゥと呼ばれる、さまざまな肉を使った料理です。日本人はあまり馴染みがないと思いますが、みんなで一緒にこの道を歩んでいきましょう😋🤤  シェアには愛があります❤️

私は時々なぜか興奮状態で全然寝れない事があり低血糖の対処法であるラムネを5粒程食べてベッド入ると数分後に手足が暖かくなってスッと寝れるようになったので同じ人は試してみてほしい。  日中やお酒飲む時にも低血糖の症状である手足の痺れや身体の締めつけの症状が出るのでラムネ持ち歩いてる。

丸大食品 抹茶スコーン。生地はふっくらソフトな食感で加熱後すぐはしっとり、冷める程サックリホロホロに。ホワイトチョコチップは柔らかくなっていて口溶け良い。抹茶の苦味は控えめだけど香りが良く、優しい甘さの抹茶ラテのような風味が楽しめて、一個が大きいからボリュームもありおいしかった。

「もうちょっと開けて🐾」  隙間が狭いと待っている事があるそうです。親父は発見するとデレデレ顔で開けにいきます

これはお散歩中に出会ったすごい影のビル (元は無地で凹凸もない)

家に帰り、パンでも齧りながら本を読む、 ただそれだけの時間が好きだ

一生役立つ＂最高のステーキ焼き方＂  絶対失敗しないパーフェクトマニュアル  1番大事なコトは…  【肉が＂焼かれてることに気付かない＂極弱火で焼くこと】  肉にストレスをかけずに焼くと、肉の繊維が縮まないから切っても全く肉汁が出ない でも噛んだらジュワァァァア！って洪水…

後ろに乗っているゴールデンレトリバーに見つかってしまった

この先に何があるのか知りたくてただとりあえず歩く時、これ完全に人生だよなと思いながら歩いてる

スマホを買い替えた飼い主の試し撮りに散々付き合わされた挙句の表情がこれ

いなりってここの部分が忍者みたいでかっこいいんよね☺️

これはかなりやり甲斐のある修理になりますな

台湾の「名前が似ている料理」三銃士を連れてきたよ

アドベンチャーワールドの麦茶、この世の麦茶かわいいランキングなら1位だと思う

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出かけようと思ったら、玄関ドアの前にAmazonが置き配していったペットボトルが32リットル分も積み上がっていて出られない…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡詰んだ…

もしかして：友達の匙加減が下手

それが払えるならキセルしなくてええやろ松井大空かよ

母との会話なんだけどあまりにも終わってる

鬱病同士で同棲したら治るのか検証してる最中ですが、今のところTwitterが荒れた以外に変化がありません。

もうあまりに野菜を食べないから、水で薄めたリンゴジュースに青汁粉末を混ぜて飲ませてみたｵｲﾁｲ☺️ｵｲﾁｲ☺️言うとる

良く見たら豚レバだった。。。この店は早く出よう。せめて、牛レバーにしてくれ

４本買うと1個もらえる午後ティーマグカップ見つけた🥰 イオン系列のスーパーで大きめ。可愛い。目黒くんはこのマグカップで紅茶を飲むかなと想いを馳せる #午後の紅茶　#目黒蓮

トレンド8:14更新

しょせん他人事ですから

お茶漬けの日

岩本照誕生祭

ダウ90000

自転車違反に反則金

その手があったか!

いたジャン

GTA6

田口麗斗

平野紫耀の

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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もしかして：友達の匙加減が下手

それが払えるならキセルしなくてええやろ 松井大空かよ

母との会話なんだけどあまりにも終わってる

鬱病同士で同棲したら治るのか検証してる最中ですが、今のところTwitterが荒れた以外に変化がありません。

もうあまりに野菜を食べないから、水で薄めたリンゴジュースに青汁粉末を混ぜて飲ませてみた ｵｲﾁｲ☺️ｵｲﾁｲ☺️言うとる

良く見たら豚レバだった。。。 この店は早く出よう。せめて、牛レバーにしてくれ

４本買うと1個もらえる 午後ティーマグカップ 見つけた🥰 イオン系列のスーパーで 大きめ。可愛い。 目黒くんはこのマグカップで紅茶を飲むかなと想いを馳せる #午後の紅茶 #目黒蓮

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しょせん他人事ですから

お茶漬けの日

岩本照誕生祭

ダウ90000

自転車違反に反則金

その手があったか!

いたジャン

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田口麗斗

平野紫耀の

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

それが払えるならキセルしなくてええやろ松井大空かよ

もうあまりに野菜を食べないから、水で薄めたリンゴジュースに青汁粉末を混ぜて飲ませてみたｵｲﾁｲ☺️ｵｲﾁｲ☺️言うとる

良く見たら豚レバだった。。。この店は早く出よう。せめて、牛レバーにしてくれ

４本買うと1個もらえる午後ティーマグカップ見つけた🥰 イオン系列のスーパーで大きめ。可愛い。目黒くんはこのマグカップで紅茶を飲むかなと想いを馳せる #午後の紅茶　#目黒蓮